Новости Центральной районной библиотеки им. М.А. Булгакова

1 ноября в Центральной районной библиотеке им. М.А. Булгакова прошёл психологический тренинг «Душевное занятие» для студентов Народного университета «Активное долголетие». Специалист библиотеки провел увлекательный мастер-класс, научив студентов переносить негативные эмоции на лист бумаги. В ее словах звучала глубина знаний о том, как наши чувства влияют на организм: от напряжения в плечах до глубоких переживаний, имеющих физическое выражение.

Занятие началось с дыхательной гимнастики по технике "квадрат", которая помогла расслабиться и сосредоточиться. Студенты с легкостью овладели четырьмя этапами дыхания, чувствуя, как каждая клеточка их тела наполняется спокойствием.

После этого пришла очередь раскрасок мандал. Под успокаивающую музыку участники погрузились в мир цветовых сочетаний, позволяя своему воображению свободно жить на страницах. Каждый штрих становился не только художественным выражением, но и способом избавиться от негативных эмоций, которые нашли свой путь на бумаге. В конце занятия студенты ушли с яркими мандалами и ощущением легкости, внутреннего спокойствия и готовностью встречать новый день.

2 ноября в Центральной районной библиотеке прошёл патриотический час «Герои России», посвящённый Дню народного единства. Специалист библиотеки рассказала о том, как возник праздника. Все ребята с удовольствием изучали историю праздника, отвечали на вопросы, выполняли разнообразные задание. Для каждого очень важно знать историю своей Родины. Ведь история — это память народа о том, кто мы и где наши корни.

2 ноября в Центральной районной библиотеке им. М. А. Булгакова прошла конкурсно-игровая программа - "В гармонии с собой и миром".

Ребята, собравшиеся в библиотеке, с энтузиазмом делились своими идеями о том, что для них значит гармония, как ее найти и сохранить. Проявив свою креативность, они создавали яркие рисунки, отражающие их внутренний мир.  В процессе работы юноши не только узнали много нового друг о друге, но и многое о себе, разделили свои мысли и чувства.

"В гармонии с собой и миром" — это не просто мероприятие, это отличная возможность подумать о том, что важно в жизни, и почувствовать себя частью чего-то большего.